,,Am descoperit o altă lume…” Mersul pe jos este, pentru mine, un lucru de care nu m-aș mai putea dispensa, e cea mai bună activitate de autocunoaștere, e timpul meu cu mine[…]. Dacă vrei, e un portal către libertate. Așa îmi place mie să îi spun. E o conexiune cu mine însămi extraordinară. Am devenit …
Continue reading “Mersul pe jos nu face doar piciorul frumos”
Photo by Simon Matzinger on Unsplash Fie că eşti iubitor de animale sau pur şi simplu îţi doreşti un nou stil de viaţă, am pregătit pentru tine câteva motive în plus pentru a renunţa la consumul regulat de carne. 1. pROTEINELE DE ORIGINE ANIMALĂ POT AFECTA DRASTIC NIVELUL PERFORMANŢEI Proteinele de origine animală pot afecta …
Perseverența de a merge la sală regulat poate fi greu de obținut, în special dacă începi să-ți pierzi motivația. Principalul motiv pentru care oamenii renunță la un stil de viață activ și sănătos este faptul că folosesc același mod de a se antrena pentru o perioadă prea lungă de timp, acel mod devine o rutină, …
Continue reading “7 moduri de a te antrena la sală pentru a evita rutina”